PILATES DEL SOL es el centro Stott Pilates en Málaga, garantía de óptima calidad por nuestros años de experiencia, por el nivel de nuestra formación, por poseer las mejores máquinas que hoy puedan encontrarse en el mercado internacional y por nuestra dedicación.

Nos mueve el ánimo de ofrecer excelencia en nuestro trabajo, cuidando cada detalle y adaptando nuestro trabajo a los avances que nos marcan los nuevos conocimientos a nivel mundial.

El valor fundamental de nuestra propuesta es considerar a cada alumno como un ser único y complejo que debemos comprender en su integridad psico-física para poder guiarlo en su entrenamiento.

Nuestros instructores siempre estarán atentos a tus necesidades y a la condición física con la que acudas a cada clase para adaptar el entrenamiento a tus circunstancias: no puede ser igual una clase para tí si vienes, por ejemplo, con una migraña atroz o estas recuperándote de un pinzamiento o vienes de haber participado en una maratón o eres un deportista de élite y has participado en un torneo de tenis dos días antes…

Nuestra diferencia es ofrecer un Pilates absolutamente personalizado. Te sugerimos comenzar con una entrevista privada para valorar tu historia corporal, tu condición física, tus objetivos y tu análisis postural, que nos permitirá planificar tu entrenamiento en Pilates. Nos interesa conocerte y satisfacer tus necesidades y objetivos.

Cientos de ejercicios, mas de 500, con todas las modificaciones necesarias que aseguran un plan de entrenamiento individualizado, es decir adaptado a tus necesidades y condición física.

En nuestro centro no tendrás jamás problemas para aparcar ya que contamos con parking privado en el edificio cuyo ascensor te deja en la puerta de nuestro Centro, así como sistema de seguridad las 24 horas del día.

Nuestro equipo docente es un grupo humano con gran experiencia en el trabajo corporal. Llevamos impartiendo clases hace muchos años, en algunos casi 20.

Nuestros monitores proceden de la danza, del atletismo, de la gimnasia consciente y del fitness, lo que permite nutrirte de visiones multidisciplinarias.
A todos nos une la Técnica Pilates, que logra sintetizar en sí misma lo mejor de cada una de las disciplinas, permitiendo adaptar el entrenamiento a cualquier condición física, facilitando el avance, tanto en un adolescente, como en un adulto de la tercera edad, a un atleta, como a una persona con hernias discales o problemas de espalda al que su médico le ha recomendado realizar ejercicio.

PILATES DEL SOL te garantiza la mejor experiencia de entrenamiento con la Técnica Pilates ofreciéndote variedad de opciones para satisfacer tus necesidades y posibilidades.

Opciones en Pilates del Sol: 

- Pilates Estudio: Suelo y máquinas en la misma clase. Atención  personalizada a cada necesidad. Grupos máximo 5 personas.

- Pilates Suelo: Con todos los pequeños complementos y en grupos máximo 10 personas.

- Pilates Fitness: Grupos que realizan entrenamiento más intensivo para aquellos que ya dominan el nivel inicial. Grupos máximo 5 personas.

- Pilates Quema Calorías: Clases con un ritmo aeróbico intenso, destinadas a acompañar una dieta de adelgazamiento. Previo dominio del nivel inicial. Grupos máximo 5 personas.

- SGA: Stretching Global Activo : Primer Centro en Andalucía autorizado por la Organización de RPG española para impartir clases privadas o grupales de SGA. Clases destinadas a corregir los problemas de acortamiento de la musculatura tónica resguardando la salud y la flexibilidad. Dirigidas también a deportistas ya que  compensa las molestias de fuertes entrenamientos con movimientos repetitivos que finalmente  llevan a lesiones. Grupos máximo 7 personas.

- Pilates pre y post parto: Clases destinadas a asegurar el transcurrir de tu embarazo en salud, fortaleciendo la musculatura que necesitarás a la hora del parto y permitiéndote disfrutar sin molestias de la dulce espera.

Luego del parto Pilates acelerará tu recuperación muscular, haciéndote volver en poco tiempo al cuerpo anterior sin secuelas.

- Clases de SGA (Stretching Global Activo)para embarazadas: Estiramientos de “campo cerrado” o cadenas musculares, diferentes a los más conocidos o segmentarios que solo estiran por zonas musculares.

En SGA estirarás sin permitir que tu cuerpo te “haga trampas”, mejorando tu postura, fortaleciendo a la vez que estirando los músculos de sostén y evitando molestias típicas del embarazo.

- Danza del Vientre: Ven a conocer esta maravillosa danza, nacida en Egipto, de la mano de Alejandra Gornés. Aprenderemos los pasos básicos y a enlazarlos dentro de una coreografía, a reconocer los principales ritmos árabes, y un poco de historia sobre la Danza del vientre. En las clases, además de hacer ejercicio , lo principal es divertirse.

- Taller de Salsa y Bachata: 7 clases en junio y julio con Javier Rodriguez para aprender los pasos básicos. Diversión, gasto calórico y aprendizaje.

Para más información sobre cada tipo de clase consulta la solapa Clases de esta web y recuerda que estaremos encantados de brindarte una clase de prueba. 

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